Защо те боли кръстът, докато работиш седнал?

Вечният проблем на работещите в офис Причината да имаме болки в кръста, докато работим седнали, е че голяма група мускули в тази позиция стоят в съкратено положение за прекалено дълго…

Continue Reading Защо те боли кръстът, докато работиш седнал?

Виж какво пропускаш, за да се справиш с болките в кръста.

Над 60% от хората в напреднала възраст страдат от тези болки. Но защо? Всъщност болките в кръста са състояние на тялото, което ни дава ясен сигнал, че в тази област…

Continue Reading Виж какво пропускаш, за да се справиш с болките в кръста.